Konsultacje psychologiczne
Konsultacje i poradnictwo psychologiczne to przestrzeń na zrozumienie tego, co się dzieje i czy jest się czym martwić. Otrzymasz konkretne wskazówki do radzenia sobie, wsparcie psychologiczne lub wspólnie ustalimy, jaka inna forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.
Tutaj znajdziesz wsparcie dla nastolatka →
Umów wizytę
Indywidualne
50 minut
Ustalana indywidualnie
ul. Wojciechowska 7/108,
20-704 Lublin
📞
669 526 300
✉
agata.lukasik@o2.pl
W pracy z moimi klientami szczególne znaczenie przypisuję głębokiej i wspierającej relacji terapeutycznej.
Więcej o mnie
📞
605 563 300
✉
wiktoriabarwiak.psycholog@gmail.com
Podążam za potrzebami klientów, zwracając szczególną uwagę na ich potencjał i rozwijanie kompetencji emocjonalno–społecznych.
Więcej o mnie
📞
530 318 720
✉
milena.pawelec.7@gmail.com
W mojej pracy kieruję się uważnością, empatią i indywidualnym podejściem do każdego człowieka.
Więcej o mnie
📞
504 063 039
✉
psychoterapia.justynadrabik@gmail.com
Łączę wiedzę psychologiczną z szerszym spojrzeniem na człowieka, traktując każdą osobę indywidualnie – z wrażliwością na jej historię, relacje i kontekst życia.
Więcej o mnieNa konsultacjach otrzymasz wsparcie i praktyczne strategie radzenia sobie z trudnościami. Czasem kilka spotkań i właściwe wskazówki to wszystko, czego potrzebujesz.
Pierwsze spotkanie nie musi czekać – konsultacja z psychologiem online to szybka i wygodna forma uzyskania profesjonalnego wsparcia.
Przy ulicy Wojciechowskiej 7 codziennie rodzą się małe i duże zmiany. Tu znajdziesz bezpieczną przestrzeń na swoją historię i wsparcie w drodze do lepszego życia. Pierwszy krok należy do Ciebie.
Umów wizytę
Na pierwszym spotkaniu online porozmawiamy o tym, co teraz przeżywasz. Sprawdzimy, czy terapia integracyjna online będzie dla Ciebie odpowiednim wsparciem. Ustalimy cele terapeutyczne, długość terapii, zasady współpracy przez internet oraz częstotliwość sesji w formie ustnego kontraktu terapeutycznego.
Najpierw skupimy się na zrozumieniu Twoich problemów i ich połączeniu z doświadczeniami z przeszłości. Wykorzystując różne techniki terapeutyczne pomożemy Ci zmienić sposoby myślenia i przeżywania na te, którą służą Twojemu dobrostanowi. Wesprzemy Cię we wprowadzaniu zmian do zachowania i testowaniu nowych sposobów radzenia sobie w codzienności.
Gdy wypracowane umiejętności i zrozumienie siebie pozwalają Ci pewnie iść dalej swoją drogą, zakończymy terapię online. Będziemy pracować w Twoim tempie – nie krócej niż potrzeba i nie dłużej niż to konieczne.
Jeśli w przyszłości pojawią się nowe wyzwania lub trudne momenty, zawsze możesz umówić się na pojedyncze sesje online, by otrzymać potrzebną pomoc lub wznowić terapię, gdy na drodze życiowej pojawią się nowe problemy, które nie mogły być przepracowane wcześniej.
Pierwsza konsultacja psychologiczna bez względu na to, czy odbywa się online, czy w naszym gabinecie, to spotkanie, podczas którego psycholog wysłucha Cię, zapozna się z Twoją sytuacją i wspólnie z Tobą określi, jakiej pomocy potrzebujesz. Nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać to bezpieczna przestrzeń, w której możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne, w swoim tempie. Możesz również wcześniej spisać sobie pytania i tematy, które chcesz poruszyć.
Tak, możesz skorzystać z jednorazowej konsultacji psychologicznej, jeśli poczujesz, że to wystarczające wsparcie. Wszystko zależy od Ciebie.
Tak, konsultacje psychologiczne mogą być wystarczającą formą wsparcia wszystko zależy od Twoich potrzeb i sytuacji.
Czasami jedna lub kilka rozmów z psychologiem pozwala spojrzeć na problem z nowej perspektywy, uporządkować myśli i znaleźć konkretne rozwiązania. Konsultacje mogą pomóc w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi emocjami czy ważnymi decyzjami życiowymi.
Psycholog i psychoterapeuta to dwa różne zawody, choć często się uzupełniają.
Psycholog ukończył studia magisterskie z psychologii i zajmuje się diagnozowaniem, doradztwem oraz wsparciem psychologicznym. Może pracować w różnych obszarach, np. w edukacji, biznesie czy ochronie zdrowia. Nie prowadzi psychoterapii, chyba że uzyska dodatkowe uprawnienia.
Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła studia (niekoniecznie psychologiczne, choć często właśnie na tym kierunku) oraz dodatkową kilkuletnią szkołę psychoterapeutyczną. Prowadzi psychoterapię.
To zupełnie naturalne, że mówienie o swoich emocjach może być trudne zwłaszcza na początku. Psycholog jest po to, aby pomóc Ci, stworzyć bezpieczną przestrzeń i wspólnie z Tobą znaleźć odpowiednie słowa. Nie musisz od razu wiedzieć, jak opisać swoje trudności wystarczy, że zaczniesz od tego, co jest dla Ciebie najłatwiejsze.
Tak, wystarczy, że zgłosisz nam taką potrzebę. Zaświadczenie będzie zawierało podstawowe informacje dotyczące formy, czasu trwania terapii i ilości odbytych spotkań. Na zaświadczeniu nie będą natomiast umieszczone poufne informacje dotyczące poruszanych tematów czy problemów, z którymi się do nas zgłosiłeś.
Tak. Możesz czuć się bezpieczny. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa.
Możesz umówić się na wizytę kontaktując się telefonicznie lub mailowo bezpośrednio z wybranym specjalistą albo skorzystać z opcji rezerwacji online, wybierając dogodny termin na dole tej strony.
Nie, nie potrzebujesz skierowania.
Tak, pomoc psychologiczna online i spotkania z psychologiem w gabinecie są tak samo skuteczne.
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Tutaj może rozpocząć się Twoja droga do zmiany.
Kontakt z nami